Posturas de yoga para hombros con Eko

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Iníciate, aprende y asienta las bases de tu práctica con este método progresivo de 28 días basado en mi libro “Mi diario de yoga” desde casa.

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Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo!

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¡Hola, bienvenid@ a mi canal de YouTube! Hoy te propongo una práctica de posturas de yoga enfocadas a trabajar la apertura de hombros en colaboración con Eko. Una sesión perfecta para todos aquellos que adoptamos malas posturas en nuestro día a día (ya sea en el trabajo, al mirar el móvil). Anímate con esta clase y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga. Namasté. 🙏🏻

En colaboración con Eko @ekobeing

Descubre EKO Magnesio, la versión de EKO que ayuda a reducir el cansancio y la fatiga. EKO son cereales para beber (contiene cebada, centeno y achicoria), con Ingredientes 100% naturales y sin azúcares añadidos, ni cafeína. Se recomienda disfrutarlo con bebida de avena caliente.

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Sobre Xuan Lan Yoga
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Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!