ТЕХНИКА раскрытие себя – восстановление целостности

Описание: Практики для женщин восстановление целостности
ТЕХНИКА раскрытие себя – восстановление целостности

Практики окутывают ощущением заботы к себе, чтобы обрести самоценность, научиться слышать себя и развивать веру в себя.

Для меня это самые эффективные и исцеляющие техники. Эти практики-медитации можно проводить как утром, так и вечером. Их можно легко сделать частью нашей повседневной жизни — и тогда внутренний рост станет не только возможным, но и неизбежным. Делайте их как минимум 1 раз в день до тех пор, пока не почувствуете, что ваше сердце наполнено любовью к себе до самых краев.