НОРМ или СТРЕМ чувствовать себя виноватой когда просишь помощи?

Описание: Чувствуете вину, когда просите о помощи? Разбираем, почему нам так сложно обращаться за поддержкой. Спойлер: это не про слабость, а про детские травмы и мифы об "идеальном" человеке.

#психология #психолог #саморазвитие #осознанность #психологияотношений #психотерапия #работанадсобой #женскаяпсихология #границы #ценностьсебя #ментальноездоровье #эмоции #уверенность #любовьксебе #личныйрост #развитие #жизнь #мышление #тревожность #выгорание