요즘 건강한 50대·60대는 맨발 걷기 대신 ‘이것’을 합니다 | 기적의 6가지 장수 습관 | 노인건강지혜

25년 경력 내과의사가 매일 식초를 마시는 이유 7가지! 보약보다 좋은 혈당·혈압·다이어트 완벽 비결 공개 |시니어건강정보

맨발걷기 전문가 추천 완결판 영상! “맨발 걷기 전에 반드시 봐야 하는 영상”│가장 많이 물어보는 맨발걷기 질문들을 속 시원하게 풀어드립니다 (박동창 회장 통합본)

После 60 всё решают 4 овоща: два вредят здоровью, два реально продлевают жизнь

【김형석 교수】 노후에 절대 자랑하면 안 되는 '이 것' I 나이가 들수록 침묵하라 I 혀를 감추고 입을 닫아야 하는 이유 | 행복한 노후

한의사의 고백- 비싼 뇌 영양제 5가지, 사실상 돈 낭비입니다｜주방에 있는 이 음식으로 바꾸세요｜뇌·건강·식단·노후｜오디오북

밤에 깨나요? 무를 '이렇게' 드세요! 야간뇨 싹 사라지고 콩팥이 되살아납니다!노년기 야간뇨를 조절하는 흰 채소의 진실| 신장에좋은음식 | 신장건강 |노년의 건강

건강하려고 먹는 꿀이 콩팥 공격하는 진짜 이유 | 시니어건강정보

수면제 없이 잤습니다! 80세 어머니가 7일 만에 푹 잔 기적의 음식 10가지 | 시니어 지혜

[본방 종합] 외로운 노년, 혼자서도 건강히 잘 사는 노인들의 특징은? - 초고령사회 특집 3부작 1부「고독력, 혼자도 잘사는 힘」I KBS 250611 방송

요즘 자식은 '이렇게' 대해야 부모를 존중합니다 | 알아서 부모를 찾는다 | 부모자식관계 | 노후관계 | 인간관계 조언 | 인생 | 명언 | 오디오북

침침한 눈 3분이면 밝아집니다. 신체나이 30년 젊게 하는 기적에 눈 관리 방법 #침침한눈 #노안 #건강정보

콩팥 건강 지키려면 ‘이 한 스푼’ 꼭 드세요! 야간뇨 횟수 확 줄어듭니다 | 시니어 지혜

요양원 가기 싫다면 샤워할 때 '이곳'부터 씻으세요! 의사가 밝히는 장수 스위치 TOP 5 #건강정보 #장수비결

노년이 되면 무조건 줄이고 살아야 하는 5가지 | 60세부터 후회 없이 노후를 행복하게 살려면 ‘이렇게’ 하세요 | 고독을 즐기고 혼자가 되어야 하는 이유 | 노인건강지혜

80세가 되면 인생은 이렇게 정리됩니다 | 노년에 남는 것 5가지 | 노인건강지혜

"한강뷰 펜트하우스 급락에도 안사요" 가진 돈 다 털어 60평대 아파트 구매한 교수 | 노후사연 | 오디오북 | 노후자금사연 |

[ 속보 ] 2026년 일론 머스크의 예언 "아파트 건물 0원 간다? 일론 머스크가 경고한 3년 뒤 한국, 10가지 생존 시나리오 경제전망 노후준비 | 오디오북

“나이 들어 보니 운동보다 이 습관만큼은 목숨 걸고 꼭 해야 합니다” | 무병장수하는 7가지 장수 습관 | 장수하려면 껌을 씹어라 | 나이 들수록 외모를 꾸며라 | 노인건강지혜

늙어서 혼자 행복하게 사는 법 | 노년 혼자 살기 준비 완벽 가이드법 | 노년지혜 | 중년노년 인생조언

생강과 '이것' 절대 함께 먹지 마세요! 콩팥이 괴사합니다! 노후건강 | 오디오북