Sensing Julkalender - Lucka 16: Yoga Nidra/NSDR
Автор: Sensing Yoga - Mia Elmlund
Загружено: 2023-12-15
Просмотров: 4709
Описание:
Hej alla fina och varmt välkomna till sextonde luckan av Sensing Yogas julkalender 2023! I dagens lucka så gör vi en lite kortare Yoga Nidra eller NSDR (Non-Sleep Deep Rest). Använd gärna ögonkudde och filt för att ha det så bekvämt som möjligt för optimal vila.
Kapitel
00:00 - Intro
00:26 - Skaka och gäspa
01:12 - Yoga Nidra
14:45 - Avslut
https://sensingyoga.se/
Utbildningar
Sensing Yoga Online: http://bit.ly/3jBimKy
Sensing Rest Online: https://bit.ly/3qAUaLO
Kurser
Sensing Yoga Grundkurs: https://bit.ly/43FGv3L
Psoas & Den Röda Linjen: https://bit.ly/3Oz4lKc
Sensing Yoga på Stol: https://bit.ly/3Qblwmd
Sensing Rest: https://bit.ly/3Dyk3yI
Sensing Fascia: https://bit.ly/3GqcY4G
Nyhetsbrev
Anmäl dig till vårt nyhetsbrev: https://sensingyoga.se/nyhetsbrev
Sociala medier
Instagram: / sensingyoga.se
Facebook: / yogabymia
#sensingyoga
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
