Το πρόβλημα με την μεσογειακή διατροφή Part 1

Описание: *Η Βρώμη - πληθυντικός : οι βρώμ..😝).

Ο εθισμός στα τρόφιμα είναι ένας αιτιολογικός παράγοντας που συμβάλλει στην ετερογενή κατάσταση της παχυσαρκίας. Οι υδατάνθρακες υψηλού γλυκαιμικού δείκτη είναι ο κύριος εκλυτικός παράγοντας για τον εθισμό στα τρόφιμα, προκαλώντας νευροχημικές αντιδράσεις που προκαλούν εθισμό.

Για αρκετούς από τους ανθρώπους λοιπόν που παλεύουν με την παχυσαρκία, η λύση δύσκολα μπορεί να είναι μια διατροφή του μέτρου σαν τη μεσογειακή διατροφή. όπως και στα κέντρα απεξάρτησης από αλκοόλ, η λύση που προσφέρεται δεν είναι αλκοόλ.

*Η στιγμιαία βρώμη ανήκει στα τρόφιμα με σχετικά υψηλό γλυκαιμικό δείκτη.

👉Ακολούθησε με για περισσότερα θέματα σχετικά με την υγεία!

Το παρόν δεν αποτελεί ιατρική συμβουλή.
Συμβουλευτείτε έναν ειδικό.