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다이어트, 식단을 해도 살이 안빠져요! 그 이유 모두 알려드립니다.
Автор: 일트 - 일론짐 트레이닝
Загружено: 2025-06-19
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0:00 인트로
0:30 식단을 해도 살이 안빠지는 이유
1:50 만성염증이 다이어트에 까치는 영향
3:42 만성염증이 생기는 이유
5:09 요요없이 건강하게 다이어트 하는 방법
8:34 다이어트할 때 운동강도는 어떻게?
9:25 마무리
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