ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

十分鐘運動–睡前輕鬆全身拉筋舒展

Автор: 照護線上

Загружено: 2022-07-08

Просмотров: 68634

Описание: 無論是在運動後,或是睡覺前,這套動作都是合適的全身拉筋舒展方式。想要全身獲得休息,暢通肌筋膜,不妨試試看。

✅加入照護線上粉絲團,健康不漏接!
  / careonlinetw  
 
✅免費註冊,掛號、領藥最方便!
https://www.careonline.com.tw/p/map.html
 
✅超過82萬LINE好友,值得信賴的照護線上!
https://line.me/R/ti/p/%40careonline

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
十分鐘運動–睡前輕鬆全身拉筋舒展

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

不痛不僵硬不卡卡,全身拉筋伸展

不痛不僵硬不卡卡,全身拉筋伸展

十分鐘運動 全身拉筋舒展

十分鐘運動 全身拉筋舒展

横屏 | 亲测有效的开肩美背燃脂操‼️想要改善圆肩驼背,提升气质就得多练背,今天这组简单好跟动作轻柔,所有人都可以跟练✅#运动 #居家锻炼 #开肩美背 #瘦背 #改善体态

横屏 | 亲测有效的开肩美背燃脂操‼️想要改善圆肩驼背,提升气质就得多练背,今天这组简单好跟动作轻柔,所有人都可以跟练✅#运动 #居家锻炼 #开肩美背 #瘦背 #改善体态

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

全站姿拉筋伸展,在外練習也OK

七分鐘運動 - 肩頸舒展放鬆

七分鐘運動 - 肩頸舒展放鬆

全站立式,腹部肌力有氧

全站立式,腹部肌力有氧

10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi

10 min Full Body Stretch (Daily Routine for Cool Down, Flexibility, Mobility & Relaxation) ~ Emi

十分鐘有氧運動 – 不間斷踏步變化

十分鐘有氧運動 – 不間斷踏步變化

15分钟全身拉伸|运动后舒展放松|缓解肌肉酸痛,增强柔韧性|起床睡前适用【周六野Zoey】

15分钟全身拉伸|运动后舒展放松|缓解肌肉酸痛,增强柔韧性|起床睡前适用【周六野Zoey】

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

Фитнесс упражнения на все тело. 10 легких упражнений за 10 минут.

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

Если не убрать спазм с этой мышцы, то болезни и возраст прилипают в 10 раз быстрее!

非常溫和的下半身伸展拉筋,改善浮腫與血液循環

非常溫和的下半身伸展拉筋,改善浮腫與血液循環

20分鐘 拉筋運動|全身伸展|深層放鬆 疲憊的身體 FULL BODY DEEP STRETCH

20分鐘 拉筋運動|全身伸展|深層放鬆 疲憊的身體 FULL BODY DEEP STRETCH

七分鐘運動-舒展肩膀手臂

七分鐘運動-舒展肩膀手臂

【重新上傳】8分鐘全身伸展|運動後拉筋|減緩痠痛、拉長肌肉線條

【重新上傳】8分鐘全身伸展|運動後拉筋|減緩痠痛、拉長肌肉線條

20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】

20分钟久坐全身拉伸|舒缓疼痛、改善体态、提升睡眠质量、解压【周六野Zoey】

十分鐘運動–完整開髖拉筋,舒暢骨盆

十分鐘運動–完整開髖拉筋,舒暢骨盆

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

睡前拉筋 瑜珈 伸展 跟日本凍齡女生一起改善睡眠品質 幫助代謝

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

25分鐘坐著伸展告別痠痛緊繃 25 min sitting yoga stretch { Flow with Katie }

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

Недержание мочи, выпирающий живот, боли в пояснице и опущение внутренних органов | Сделай ЭТО

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]