Что скрывается за ленью? Лень и прокрастинация в психологии

Описание: 0:50 - Что такое лень?
3:16 - Чем отличается лень от прокрастинации?
4:45 - Лень, как проявление депрессии
8:40 - Что делать, когда не хочется, но "надо"?
10:42 - Почему некоторые люди ненавидят свой день рождения?
11:27 - Что может скрываться за ленью?
13:59 - Почему порой полезно лежать на кровати и ничего не делать?
16:48 - Являются ли социальные сети отдыхом?
18:36 - Где грань между потребностью отдохнуть и той ленью, с которой нужно бороться?
20:00 - Три главных совета от психолога

Как же лень…Лень просыпаться, лень работать и заниматься спортом, делать уборку и идти гулять… Как часто мы говорим себе эти слова или слышим их от других?
Почему так сложно начать нелюбимое, но очень важное дело? И стоит ли начинать?
Лень или прокрастинация? В чем отличие и как с этим бороться?
Если лень искать ответы на эти вопросы – смотрите беседу Александра Яковлева с психологом Юлией Зотовой в проекте «Психологи рекомендуют».