Альтернатива Витграссу ► Сок из Зелени: петрушка, сельдерей, укроп, кинза, базилик и мята

Описание: Фрукты подорожали, поэтому мы переходим в своем рационе на сок из трав. Травы такие как петрушка, сельдерей и укроп можно покупать весь год. И обеспечить себя и свою семью витаминами. Теперь натуральные витамины круглый год доступные каждому.
Готовим сок из трав: петрушки, сельдерея, укропа, кинзы, базилика и мяты.
Соки из трав - это альтернатива витграссу. Витграсс - это сок из ростков пшеницы.
Сок петрушки великая сила содержит очень большое количество витаминов.
Сок из петрушки польза и вред для здоровья женщин и мужчин. Петрушка очень полезна для женщин, сок из петрушки используют для похудения.
Основная польза сока петрушки заключается в том, что в этом продукте очень много витаминов и минеральных веществ, настолько много, что есть риск передозировки, поэтому я рекомендую не принимать больше, чем 60 грамм сока в день. Я также рекомендую пить сок из петрушки и сельдерея.
Сок из петрушки рецепт:
Петрушки 140 грамм, сельдерей 50 грамм на двоих человек.
Сок петрушки как сделать без соковыжималки? Если у Вас есть блендер вы можете сделать зеленый коктейль — это будет сок из петрушки с водой.
Сок петрушки от чего помогает? Помогает практически от всех болезней в том числе и от рака в качестве профилактики.
Свежевыжатый сок сельдерея — это очень полезный сок, со стебля сельдерея получается вкусный сок. С листьев немного горьковатый. В целом сельдерейный сок вкусный. Мы в данном видео использовали и листья, и стебель для приготовления сока из сельдерея.
Сок из сельдерея как сделать? Сок из сельдерея очень просто приготовить. Для этого нам понадобиться шнековая соковыжималка.
Есть много разных рецептов соков с сельдереем, но мне больше всего нравиться такой рецепт. Сок из сельдерея и петрушки. Петрушки 140 грамм, сельдерей 50 грамм на двоих человек.
Сок сельдерея польза и вред? Сельдерей сок обладает многими полезными свойствами. Сок из сельдерея для похудения женщин. Сок сельдерея полезен для мужчин улучшает потенцию и увеличивает силу.
Сок сельдерея как пить? Пить сок сельдерея натощак по утрам за 20 минут до еды.
Сок из укропа — это самый вкусный сок из трав в нем нет горчинки и обладает приятным запахом. Сок укропа тоже достаточно полезный сок, но я его здесь использовал в первую очередь для улучшения вкуса сока.
Сок из кинзы – это тоже очень вкусный сок из зелени, в нем нет горчинки. Сок кинзы обладает также приятным вкусом, но по полезности уступает соку из укропа петрушки или сельдерея. Я его здесь использовал в первую очередь для улучшения вкуса и аромата.
Сок из базилика – это очень ароматный сок, но он сильно горчит, поэтому решайте сами добавлять сок базилика в свой рацион или нет.
Сок из мяты – это самый ароматный сок, есть небольшая горчинка.
Сок мяты польза? Сок мяты — это лидер по количеству антиоксидантов среди трав, которые я описываю. Антиоксиданты — это вещества, которые замедляют процесс старения организма.
Сок мяты для мужчин в больших количествах я не рекомендую, так как это влияет на потенцию 10 грамм мяты это адекватно количество на двоих человек.
Сок из трав очень полезен для организма человека так как содержит много витаминов, таких как витамин А, витамин С, витамин В9, витамин Е, витамин В6 и минеральных веществ, таких как, кальций, калий, магний, кремний, цинк и т.д.
Травяные соки содержит много антиоксидантов.
Что лечат травяные соки?
Сок из травы ощелачивает организм, укрепляет кости, сердце, восстанавливает и улучшает качество крови, улучшает зрение, лечит печень и лечит почки.
Железодефицитная анемия и другие виды анемии хорошо лечатся соком из трав.
Травяной сок полезнее, чем любой фрукт так, как в нем очень много витаминов и минеральных веществ полезных для организма человека.
Рецепт сока: петрушки 140 грамм, укроп 76 грамм, кинза 50 грамм, базилик 50 грамм, сельдерей 50 грамм, мята 10 грамм.
Всего: 376 грамм травы с этого количества получается 325 грамм сока это количество рассчитано на двоих человек.
Для приготовления сока нам понадобиться шнековая горизонтальная или вертикальная соковыжималка ручная или электрическая, пластмассовая или металлическая. Если нет соковыжималки тогда можно использовать блендер и воду, но это будет уже не сок, а нектар - сок разбавленный водой.
Содержание полезных веществ в % от рекомендованной суточной дозы в
376 грамм трав или 325 грамм сока
витамин A 288,38%
b-car 344%
витамин C 367,66%
витамин K 2267,32%
Mn(марганец) 106,53%
витамин B9 67,818%
K (калий) 81,98%
Ca(кальций) 70,07%
Si(кремний) 78,88%
Mg(магний) 62,83%
Co(кобальт) 87,54%
Cr(хром) 50,06%
Cu(медь) 47,73%
Fe(железо) 42,46%
Ph(фосфор) 38,13%
витамин E 37,96%
витамин B6 28,6%

0:00 Рецепт сока из трав
0:43 Петрушка польза и вред
2:00 Укроп польза
2:57 Железодефицитная анемия, повышаем уровень гемоглобина
4:28 Проращивайте пшеницу и пейте Витграсс
4:55 Разбираем соковыжималку
8:06 Дегустация сока

#сокпетрушки#соксельдерея#витграсс