🩸😲खून की कमी दूर करने वाला फल कौन सा है? 🍎 | Health Tips | GK Questions 2025 |

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क्या आप जानते हैं कि खून की कमी (Anemia) दूर करने के लिए कौन सा फल सबसे असरदार है? 🤔
जवाब है – अनार 🍎 और चुकंदर 🥬।

अनार में भरपूर आयरन, विटामिन C और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो खून की कमी को दूर करने में मदद करते हैं।
वहीं चुकंदर में आयरन और फोलेट मौजूद होता है, जो नई लाल रक्त कोशिकाओं (RBCs) के बनने में मदद करता है।

👉 रोज़ाना अनार और चुकंदर खाने से खून की कमी दूर होती है, शरीर में ताज़गी आती है और चेहरा गुलाबी निखरता है।

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