Остановите раннее расширение НАВСЕГДА: решение, которое никто не видит (4 простых шага)
Автор: Fraser Golf Institute
Загружено: 2025-11-24
Просмотров: 14237
Описание:
БЫСТРО избавьтесь от раннего разгибания с помощью этих четырёх проверенных способов, которые навсегда избавят вас от потери осанки, ударов носком, блоков, резаных ударов и нестабильного контакта.
Вы встаёте в замахе? Теряете осанку? Испытываете трудности с тонкими ударами, ударами носком или блоками/резаными ударами?
Если вы страдаете от раннего разгибания, сегодняшнее видео наконец-то избавит вас от него навсегда.
Эта пошаговая последовательность поможет вам сохранять осанку, правильно вращаться и бить по мячу, как игрок с низким гандикапом.
В этом разборе вы узнаете:
✔️ Ошибка в стартовой позиции, приводящая к раннему разгибанию
✔️ Почему ваши бедра толкаются в сторону мяча
✔️ Как правильно загружать мяч в сторону от себя
✔️ Упражнение «У стены», которое мгновенно исправляет осанку
✔️ Движение, которое удерживает грудь опущенной и позволяет вращаться чисто
✔️ Результаты в реальном времени по динамическому качеству лёжа и удара
Это не временный совет… это полная последовательность, которую вы пропустили.
⛳ Временные метки
00:00 Вступление
01:18 Что такое раннее разгибание?
02:22 Ошибка большинства гольфистов при подготовке
04:01 Решение №1: Лучшая подготовка
05:27 Решение №2: Загрузка мяча в сторону трейла
07:14 Решение №3: Упражнение «Настенное»
09:01 Решение №4: Держите грудь прижатой
11:04 Итоговые результаты и мысли
💬 Какое упражнение помогло вам лучше всего? Оставьте комментарий ниже — мы отвечаем гольфистам, которым нужна помощь.
🎯 ПОДПИШИТЕСЬ И ВКЛЮЧИТЕ УВЕДОМЛЕНИЯ, чтобы не пропустить ни одного урока!
📢 БЕСПЛАТНЫЕ СОВЕТЫ И ТРЕНЕРСКИЕ ЗАНЯТИЯ ПО ГОЛЬФУ — ПОДПИШИТЕСЬ НА НАС:
📸 Instagram:
Иэн Фрейзер: / ianfrasergolf
Институт гольфа Фрейзера: / frasergolfinstitute
🌐 Улучшайте свою игру и присоединяйтесь к сообществу Института гольфа Фрейзера
👉 Посетите наш сайт: https://www.frasergolfinstitute.com
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: