ห้องนอนห้ามมี 5 สิ่งนี้! ป้องกันสุขภาพแย่ หลับสบายทุกคืน

Описание: ห้องนอน สุขภาพ การนอนหลับ ห้องนอนห้ามมีสิ่งนี้ ดอกไม้สด ตุ๊กตา อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ กระจก พรมขนยาว
ในวิดีโอนี้ เราจะพูดถึง 5 สิ่งที่ไม่ควรมีในห้องนอน เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพและการนอนหลับของคุณ
ดอกไม้สดที่มีกลิ่นแรง: อาจทำให้หลับยากหรือเกิดอาการไม่สบาย
ตุ๊กตาและของเล่นผ้า: แหล่งสะสมฝุ่นและไรฝุ่น ส่งผลต่อโรคภูมิแพ้
อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์: แสงสีฟ้าทำให้หลับไม่สนิท
กระจกเงาหันตรงกับเตียง: ส่งผลทางจิตใจและฮวงจุ้ย
พรมขนยาว: สะสมฝุ่นและเชื้อโรค
เรียนรู้เคล็ดลับในการจัดห้องนอนให้ปลอดภัยและส่งเสริมสุขภาพ ลองปรับเปลี่ยนวันนี้เพื่อนอนหลับดีขึ้น!