عندما تفعل هذه 3 الأشياء… تشعر براحة داخلية لم تعشها من قبل | د. هيفاء يونس
Автор: طريق الإطمئنان
Загружено: 2026-01-20
Просмотров: 136
Описание:
هل تشعر أحيانًا بالضغط النفسي أو التوتر المستمر؟ هل تبحث عن طريقة بسيطة لتستعيد هدوءك الداخلي وتعيش براحة نفسية حقيقية؟ في هذا الفيديو، ستتعلم ثلاث أشياء بسيطة وفعّالة ستغير طريقة شعورك وستمنحك شعورًا بالسكينة لم تعشها من قبل. هذه الطرق مستوحاة من علم النفس والإرشاد النفسي بطريقة عملية وسهلة التطبيق.
✨ ماذا ستتعلم في هذا الفيديو؟
كيفية التعامل مع المشاعر بدون مقاومة
خطوات عملية لتهدئة العقل والجسم
طرق بسيطة لتقليل التوتر اليومي واستعادة السلام الداخلي
⚠️ Disclaimer:
المحتوى المقدم في هذا الفيديو لأغراض تثقيفية ونفسية عامة فقط ولا يغني عن الاستشارة الطبية أو النفسية المتخصصة. يُنصح دائمًا بمراجعة مختص إذا كنت تعاني من مشاكل نفسية أو صحية شديدة.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: