Easy Morning Stretches That Help Reduce Pain and Stiffness

Автор: Survival to Thrival Living a great life

Загружено: 2025-08-24

Просмотров: 8277

Описание: Try these easy morning stretches to loosen stiff joints and ease PMR pain. Perfect for starting the day with less discomfort and more energy, even if you’re new to stretching.
In this video:
· 5 simple stretches for joint flexibility
· How to move without causing flare-ups
· Why morning stretching matters for PMR and autoimmune diseases

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Easy Morning Stretches That Help Reduce Pain and Stiffness

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Miss Moonshine the Snow Angel - Level 1 Posture Correction Lesson for Musicians - 36” foam roller

Miss Moonshine the Snow Angel - Level 1 Posture Correction Lesson for Musicians - 36” foam roller

VacuTherapy Demonstration

VacuTherapy Demonstration

Why You Still Feel Tired Even When You Get Enough Rest

Why You Still Feel Tired Even When You Get Enough Rest

初心者からのたかヨガ

Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+

Один способ употребления яиц: неделя — и хронические боли в суставах ослабевают | Здоровье 60+

Valerie Stup - HSN Feet Close Up 485

Valerie Stup - HSN Feet Close Up 485

Freddie Estaire Dance: 6/17/2024 SPECIAL GUEST #3,

Freddie Estaire Dance: 6/17/2024 SPECIAL GUEST #3, "Salsa for Two"

manifeste tes talents et projet de cœur espace vivant !

manifeste tes talents et projet de cœur espace vivant !

Не делай так ! ОШИБКИ при выполнении ГИМНАСТИКИ Доктора Шишонина ! #здоровье #народнаямедицина

Не делай так ! ОШИБКИ при выполнении ГИМНАСТИКИ Доктора Шишонина ! #здоровье #народнаямедицина

Everything has an expiration date (Mt 18:15-20]))

Everything has an expiration date (Mt 18:15-20]))

ЗАБУДЬТЕ ПРО КАМНИ И ОТЕКИ! Правило питья воды для тех, кому за 50 | ОБЪЯСНЕНИЯ

ЗАБУДЬТЕ ПРО КАМНИ И ОТЕКИ! Правило питья воды для тех, кому за 50 | ОБЪЯСНЕНИЯ

What is solo polyamory?

What is solo polyamory?

Simple Moves to Help You Get Out of Bed on Hard Mornings

Simple Moves to Help You Get Out of Bed on Hard Mornings

Hips

Doda - Pamiętnik (Official Video)

Doda - Pamiętnik (Official Video)

3 лучших натуральных источника коллагена для стареющей кожи, волос и суставов (лучше, чем АПТЕЧНЫЙ)

3 лучших натуральных источника коллагена для стареющей кожи, волос и суставов (лучше, чем АПТЕЧНЫЙ)

20. september 2025

20. september 2025

ЗАБУДЬТЕ ПРО КАМНИ И ОТЕКИ! Правило питья воды для тех, кому за 50 | ОБЪЯСНЕНИЯ

ЗАБУДЬТЕ ПРО КАМНИ И ОТЕКИ! Правило питья воды для тех, кому за 50 | ОБЪЯСНЕНИЯ

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: ошибка, которая «убивает» пользу после 50

Никогда не ешьте грецкие орехи ТАК: ошибка, которая «убивает» пользу после 50

Врачи назвали самый опасный токсин, разрушающий нервы и провоцирующий невропатию | Здоровье 60+

Врачи назвали самый опасный токсин, разрушающий нервы и провоцирующий невропатию | Здоровье 60+