Warum Diäten nicht funktionieren

Описание: Eine berüchtigte Studie behauptet, dass 95% aller Diäten scheitern. Aber ob diese Studie wirklich aussagekräftig ist, warum Keto, Paleo, Intervallfasten und Low-Carb nicht funktionieren und wie ihr tatsächlich Gewicht abnehmen könnt, das erfahrt ihr in diesem Video.

Das erste Video, in dem ich 8 Monate lang Kalorien gezählt habe:    • Selbstexperiment: Ich habe 8 Monate lang K...  

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Quellen:
Experteninterview mit Dr. Peter Stehle, Ernährungswissenschaften, Universität Bonn.
https://www.lf.uni-bonn.de/de/fakultaet

1 – https://newsroom.ucla.edu/releases/Di...
2 – https://www.health.harvard.edu/blog/w...
3 – Die 95% Studie: https://jamanetwork.com/journals/jama...
4 – Und Sekundärliteratur dazu: https://www.nytimes.com/1999/05/25/he...
5 – https://jamanetwork.com/journals/jama...
6 – https://www.health.harvard.edu/blog/w...
7 – https://www.apa.org/science/about/psa...
8 – https://newsroom.ucla.edu/releases/Di...
9 – Zur Eis-Diät: https://www.rtl.de/cms/zwei-wochen-nu...