DİPS Hareketi Nasıl Yapılır? 0'dan Dips Öğren ! Calisthenics Temel Hareketler

Описание: Calisthenics temel hareketlerden olan Dips i yapamıyor ve dips hareketi nasıl yapılır öğrenmek istiyorsan bu video tam senlik. Göğüs, arka kol ve omuz kaslarını etkili bir biçimde çalıştıran dipsi doğru formda yapmayı öğreniyoruz.

Peki sen dips yapabiliyor musun? Maksimum dips sayın kaç?
Yorumlara yazabilirsin 👇👇

Bu tarz videoların devamının gelmesi için video beğenebilir,
Abone olup yeni içerikleri kaçırmamak için linke tıklayabilirsin👇
https://bit.ly/3l8HrtO

🔥 CALISTHENICS HAREKETLERİNİ ÖĞREN
✅3 DAKİKADA MUSCLE UP NASIL YAPILIR: https://t.ly/GQew
✅SKIN THE CAT Hareketi Nasıl Yapılır? : https://t.ly/jKJ2
✅ELBOW NELER Nasıl Yapılır? : https://t.ly/1npe
✅BACK LEVER Nasıl Yapılır? : https://t.ly/IHTm

🔻BUNLARA DA GÖZ AT🔻
✅ TEMEL ISINMA HAREKETLERİ: https://bit.ly/3HPI1GG
✅ CALISTHENICS EN İYİ KUVVET EGZERSİZLERİ : https://bit.ly/3DRYYxR
✅ 5 ADIMDA ŞINAV ÖĞREN : https://t.ly/LO8u
✅ 2 SANDALYE KULLANARAK EVDE SPOR YAP : https://t.ly/iOdJ


🔻🔻ANTRENMAN PROGRAMLARI🔻🔻
✅ Evde Göğüs Kaslarını Geliştir EKİPMANSIZ! Evde Şınav Programı: https://t.ly/v7k7
✅ 5 DAKİKADA KOLLARI PUMPLA : https://t.ly/tDIZ


🥇MOTİVASYON VİDEOSU İÇİN 👉 : https://t.ly/mEGn


Merhaba, ben Aykut Can KINAYER. Bu kanalda vücut ağırlığı egzersizleri olarak da anılan, Calisthenics ve Street Workout sporunu tanıtıp, temelden başlayıp ileri seviye egzersizler ve hareketler doğru formda nasıl yapılır sizlere anlatacağız. Bunu yaparken calisthenics sporcusu nasıl beslenmeli ve kendi calisthenics antrenman programınız nasıl olmalı bunlara da değineceğiz. Bu tarz içerikler ilginizi çekiyorsa kanalı takip etmenizi öneririm. Sporla kalın.


EMAIL: [email protected]

INSTAGRAM:   / workout.okulu  
#dipshareketi #dips #dipsöğren