Сидячая работа - не приговор! Как сохранить здоровье спины?

Описание: Постоянное напряжение, сутулость, лишний вес – все это приводит к неприятным ощущениям в спине.

В этом видео мы расскажем тебе, как снять усталость и боль с помощью:

Массажа: расслабляет мышцы и снимает напряжение.
Упражнений: укрепляют мышцы спины и формируют правильную осанку.
Простых советов: помогут тебе сохранить здоровье спины надолго.

Подписывайся на канал, чтобы узнать больше о женской красоте и здоровье!