【筋トレ/HIIT】4分で脂肪燃焼！トップ選手も実践する "イラン体操"
Автор: わたろー
Загружено: 2026-01-13
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【簡単に自己紹介】
小学生の頃からレスリングを始め、大学時代には全日本学生選手権で準優秀等の成績を収める。その後社会人になるもレスリングへの情熱が消えず、現在は仕事をしながら競技を続け社会人チャンピオンに。その後の全日本選手権で5位入賞。過去最高実績は全日本選手権4位。現在も日本一を目指して、日々仕事と練習を両立。約20年間レスリングを続けてきて培った知識と経験から、フィットネスに関する様々な情報を発信していきます。
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