ycliper

Популярное

Музыка Кино и Анимация Автомобили Животные Спорт Путешествия Игры Юмор

Интересные видео

2025 Сериалы Трейлеры Новости Как сделать Видеоуроки Diy своими руками

Топ запросов

смотреть а4 schoolboy runaway турецкий сериал смотреть мультфильмы эдисон
Скачать

TRÊN 50 TUỔI TẬP 5 ĐỘNG TÁC NÀY MỖI NGÀY XƯƠNG KHỚP DẺO DAI, TUẦN HOÀN CỰC TỐT

Автор: Cầu Nối Sức Khoẻ

Загружено: 2026-02-22

Просмотров: 638

Описание: Video talkshow hướng dẫn 5 động tác vận động đơn giản dành cho người trên 50 tuổi giúp xương khớp dẻo dai và cải thiện tuần hoàn máu. Các bài tập tập trung vào kéo giãn nhẹ, xoay khớp, vận động chậm rãi, phù hợp với thể trạng người trung niên và cao tuổi.
Chương trình nhấn mạnh cần tập đều đặn, đúng kỹ thuật và lắng nghe cơ thể, từ đó giúp giảm đau nhức, tăng linh hoạt và nâng cao chất lượng sống.
#xuongkhopkhoe
#songkhoe
#tapluyen
#talkshowsuckhoe

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
TRÊN 50 TUỔI TẬP 5 ĐỘNG TÁC NÀY MỖI NGÀY XƯƠNG KHỚP DẺO DAI, TUẦN HOÀN CỰC TỐT

Поделиться в:

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

  • Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

CHỮA XOANG BẰNG MUỐI HẠT LÀM ĐÚNG CHỈ DẪN BÁC SĨ HỌNG SẠCH, MŨI SẠCH, XOANG TAN BIẾN

CHỮA XOANG BẰNG MUỐI HẠT LÀM ĐÚNG CHỈ DẪN BÁC SĨ HỌNG SẠCH, MŨI SẠCH, XOANG TAN BIẾN

Tỉnh Giấc 2–3 Giờ Sáng Rồi Không Ngủ Lại Được Cơ Thể Đang Gặp Vấn Đề Cần Lưu Ý | Tuấn Thầy Thuốc

Tỉnh Giấc 2–3 Giờ Sáng Rồi Không Ngủ Lại Được Cơ Thể Đang Gặp Vấn Đề Cần Lưu Ý | Tuấn Thầy Thuốc

Bữa ăn tốt nhất làm sạch mạch máu

Bữa ăn tốt nhất làm sạch mạch máu

ĐÊM GALA CƯỜI CHÀO XUÂN BÍNH NGỌ 2026 | Hài Vượng Râu, Thanh Tú Mới Nhất 2026 - KHÔNG XEM CỰC PHÍ

ĐÊM GALA CƯỜI CHÀO XUÂN BÍNH NGỌ 2026 | Hài Vượng Râu, Thanh Tú Mới Nhất 2026 - KHÔNG XEM CỰC PHÍ

7 Ngày Làm Sạch Dạ Dày – Nhiều Người Hết Ợ Chua, Nóng Rát | Tuấn Thầy Thuốc

7 Ngày Làm Sạch Dạ Dày – Nhiều Người Hết Ợ Chua, Nóng Rát | Tuấn Thầy Thuốc

NHỮNG VỊ TRÍ TRÊN CƠ THỂ NGƯỜI GIÀ CỰC NHIỀU VI KHUẨN BẨN, KHÔNG CHÚ Ý VỆ SINH SẼ HOẠI TỬ THỐI THỊT

NHỮNG VỊ TRÍ TRÊN CƠ THỂ NGƯỜI GIÀ CỰC NHIỀU VI KHUẨN BẨN, KHÔNG CHÚ Ý VỆ SINH SẼ HOẠI TỬ THỐI THỊT

bí quyết sống thọ, thói quen giúp tăng tuổi thọ, sống khỏe mỗi ngày, cách duy trì sức khỏe lâu dài

bí quyết sống thọ, thói quen giúp tăng tuổi thọ, sống khỏe mỗi ngày, cách duy trì sức khỏe lâu dài

BÍ QUYẾT SỐNG THỌ ĐƠN GIẢN CHỈ VỚI 1 VỊ THUỐC TĂNG TUỔI THỌ 10 NĂM

BÍ QUYẾT SỐNG THỌ ĐƠN GIẢN CHỈ VỚI 1 VỊ THUỐC TĂNG TUỔI THỌ 10 NĂM

ЭТИ ФРУКТЫ УСКОРЯЮТ СТАРЕНИЕ МОЗГА — БЕХТЕРЕВА ПРЕДУПРЕЖДАЛА, ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ С СОСУДАМИ И ПАМЯТЬЮ!

ЭТИ ФРУКТЫ УСКОРЯЮТ СТАРЕНИЕ МОЗГА — БЕХТЕРЕВА ПРЕДУПРЕЖДАЛА, ЧТО ОНИ ДЕЛАЮТ С СОСУДАМИ И ПАМЯТЬЮ!

Bạn Đang Ăn Sai Cách! Bác Sĩ Mỹ Chỉ Cho Gia Đình 3 Loại Protein Này Để Chống Teo Cơ Già Yếu.

Bạn Đang Ăn Sai Cách! Bác Sĩ Mỹ Chỉ Cho Gia Đình 3 Loại Protein Này Để Chống Teo Cơ Già Yếu.

4 THÓI QUEN GIÚP CHÂN KHOẺ TỚI GIÀ VÀ TĂNG TUỔI THỌ

4 THÓI QUEN GIÚP CHÂN KHOẺ TỚI GIÀ VÀ TĂNG TUỔI THỌ

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP UỐNG 4 LOẠI NƯỚC HỮU CƠ NÀY, GIẢM ĐAU TRƠN KHỚP ĐI LẠI THOẢI MÁI

ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP UỐNG 4 LOẠI NƯỚC HỮU CƠ NÀY, GIẢM ĐAU TRƠN KHỚP ĐI LẠI THOẢI MÁI

SAI LẦM CHẾT NGƯỜI: 99% Người Lớn Tuổi Đang

SAI LẦM CHẾT NGƯỜI: 99% Người Lớn Tuổi Đang "Phá Hủy" Sức Khỏe Vì Ngủ Quá Sớm! Bác Sĩ Cảnh Báo

Орехи для ПОЖИЛЫХ - 5 Ошибок в Употреблении! Доктор Мясников

Орехи для ПОЖИЛЫХ - 5 Ошибок в Употреблении! Доктор Мясников

Отказ от сахара вас не спасет! 5 настоящих причин диабета после 50 + Тибетский метод лечения

Отказ от сахара вас не спасет! 5 настоящих причин диабета после 50 + Тибетский метод лечения

NHỮNG ĐẶC ĐIỂM CỦA NGƯỜI SỐNG THỌ NẾU CÓ XIN CHÚC MỪNG BẠN CHẲNG BAO GIỜ SỐNG DƯỚI 80 TUỔI

NHỮNG ĐẶC ĐIỂM CỦA NGƯỜI SỐNG THỌ NẾU CÓ XIN CHÚC MỪNG BẠN CHẲNG BAO GIỜ SỐNG DƯỚI 80 TUỔI

ИМПОТЕНЦИЯ уйдет навсегда! Мужская сила вернется после 65, если... | Совет врача

ИМПОТЕНЦИЯ уйдет навсегда! Мужская сила вернется после 65, если... | Совет врача

MUỐN ĐẸP DA HẾT CHÓNG MẶT SỬ DỤNG NGAY THẢO DƯỢC NÀY

MUỐN ĐẸP DA HẾT CHÓNG MẶT SỬ DỤNG NGAY THẢO DƯỢC NÀY

TRÊN 60 TUỔI PHẢI LÀM SẠCH THẬN, RUỘT, GAN BẰNG 3 CÁCH TỰ NHIÊN NÀY, GIÚP TĂNG TUỔI THỌ GIẢM ĐAU ỐM

TRÊN 60 TUỔI PHẢI LÀM SẠCH THẬN, RUỘT, GAN BẰNG 3 CÁCH TỰ NHIÊN NÀY, GIÚP TĂNG TUỔI THỌ GIẢM ĐAU ỐM

Bác Sĩ Cảnh Báo: 4 Thói Quen Cho Đôi Chân Giúp Sống Thọ, Đi Lại Tự Do, Tránh Phải Ngồi Xe Lăn.

Bác Sĩ Cảnh Báo: 4 Thói Quen Cho Đôi Chân Giúp Sống Thọ, Đi Lại Tự Do, Tránh Phải Ngồi Xe Lăn.

© 2025 ycliper. Все права защищены.



  • Контакты
  • О нас
  • Политика конфиденциальности



Контакты для правообладателей: [email protected]