Unteren Rücken trainieren für Anfänger & Fortgeschrittene // EMS Training //
Автор: axion shop
Загружено: 2021-06-18
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Krafttraining next Level! Heute im Video: Planks. Diese Übung ist perfekt für Anfänger und Fortgeschrittene.
GEHEIMTIPP für mehr Effekt: Intensiviere Dein Krafttraining mit einem EMS Gerät, das Du mithilfe von passenden Elektroden ganz einfach an Deinen gewünschten Körperstellen anbringst. Damit trainierst Du auch tiefliegende Muskelgruppen und maximierst die Effektivität Deines Krafttrainings.
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00:00 Intro
00:14 Platzierung der Elektroden
00:38 Programmauswahl STIM-PRO X9
01:25 Übung
02:21 Outro
Повторяем попытку...
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