Building arms from home as a TEEN girl

Автор: Nour Ghawi

Загружено: 2025-02-08

Просмотров: 2467

Описание: Hope y'all enjoyed it.

Comment your favourite workout or least favourite (it's pushups for me 😣).

Be sure to check out my other video if you want to see the principles required in gaining muscles (you won't regret it 😉)

Timestamps:
0:00 Bicep Curls
1:13 Shoulder Press
2:12 Lateral Raises
2:50 Pushups
3:39 Mountains
3:40 Posing

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Building arms from home as a TEEN girl

Доступные форматы для скачивания:

Скачать видео

Информация по загрузке:

Скачать аудио

Похожие видео

Home push workout that will destroy your arms

Home push workout that will destroy your arms

Россия победила в войне / Официальное заявление МИД

Россия победила в войне / Официальное заявление МИД

Иран за 4 дня?

Энергетическая политика | «Обеденные деньги» с Полом Кругманом и Хизер Кокс Ричардсон

Энергетическая политика | «Обеденные деньги» с Полом Кругманом и Хизер Кокс Ричардсон

How to build muscle and lose fat

How to build muscle and lose fat

HAT TRICK VALVERDE! KOSMOS NA BERNABEU! REAL - MAN CITY, SKRÓT

HAT TRICK VALVERDE! KOSMOS NA BERNABEU! REAL - MAN CITY, SKRÓT

Destroying my shoulders

Destroying my shoulders

Ариэль Хельвани раскрыл, почему сорвался бой Махачева и Топурии в Белом доме

Ариэль Хельвани раскрыл, почему сорвался бой Махачева и Топурии в Белом доме

Политический чат, 10 марта 2026 г.

Политический чат, 10 марта 2026 г.

How to get Vi's Physique

How to get Vi's Physique

7 GOLI W PARYŻU! POTĘŻNE PSG ROZBIJA CHELSEA! PSG - CHELSEA, SKRÓT MECZU

7 GOLI W PARYŻU! POTĘŻNE PSG ROZBIJA CHELSEA! PSG - CHELSEA, SKRÓT MECZU

The Fastest Way to a Sub 40 Min 10K (From Any Starting Point)

The Fastest Way to a Sub 40 Min 10K (From Any Starting Point)

ЧЕМ ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА В ИРАНЕ? БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @Портников. Аргументы

ЧЕМ ЗАКОНЧИТСЯ ВОЙНА В ИРАНЕ? БЕСЕДА С ВИТАЛИЙ ПОРТНИКОВ @Портников. Аргументы

home arm workout that will make you want to cry

home arm workout that will make you want to cry

[LIVE] Bez litości. Co jest na Nawrockiego? Tomasz Szwejgiert, Jan Piński na żywo

[LIVE] Bez litości. Co jest na Nawrockiego? Tomasz Szwejgiert, Jan Piński na żywo

30 MIN FAT BURNING HIIT WORKOUT - Full Body Cardio No Equipment, No Repeats

30 MIN FAT BURNING HIIT WORKOUT - Full Body Cardio No Equipment, No Repeats

2026 Arnold Classic Ohio Open Bodybuilding Prejudging + Classic Physique Results and Recap

2026 Arnold Classic Ohio Open Bodybuilding Prejudging + Classic Physique Results and Recap

Ислам Махачев в гостях: Дагестанцы в Грозном Сайгид надвигается суета Хабиб предупреждал Касум ифтар

Ислам Махачев в гостях: Дагестанцы в Грозном Сайгид надвигается суета Хабиб предупреждал Касум ифтар

Teen girl tries doing 100 pull-ups…

Teen girl tries doing 100 pull-ups…

CrossFit Open 26.2 DEMO (Quarterfinals Level Athletes)

CrossFit Open 26.2 DEMO (Quarterfinals Level Athletes)