Simte-te mai tânăr cu picioare sănătoase – încearcă și tu!
Автор: Liebscher & Bracht – Specialiștii în durere
Загружено: 2025-12-08
Просмотров: 56
Описание:
Te dor picioarele după o zi lungă? Uite cele mai tari exerciții pentru a le reda mobilitatea și a scăpa de senzația de greutate! Urmărește acest video și descoperă cum să-ți transformi picioarele obosite în unele ușoare ca fulgul. Abonează-te la canal și scrie-ne în comentarii ce ți-a plăcut cel mai mult! #sanatate #exercitii #picioare #wellness #relaxare
👉 Acest canal a fost creat în colaborare cu @liebscher.bracht
00:00:00 - Problemele frecvente ale picioarelor obosite
00:00:19 - De ce apar durerile și amorțelile
00:01:28 - Începutul exercițiilor pentru picioare
00:03:07 - Exerciții pentru mobilitatea piciorului drept
00:08:16 - Exerciții pentru mobilitatea piciorului stâng
00:13:15 - Consolidarea mobilității și forței în picioare
00:14:51 - Verificarea rezultatelor exercițiilor
00:15:02 - Invitație la rutina de somn
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
