Hautalterung vorbeugen mit diesem ungewöhnlichen Trick

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Hautalterung vorbeugen mit diesem ungewöhnlichen Trick

Heute gibt es einen echten Geheimtipp. Auf den ersten Blick hat mein heutiger Trick gegen Falten nichts mit Faltenreduktion zu tun. Aber auf den zweiten Blick hat er es in sich!!
Es ist ein enorm wirksames Mittel.

Immer wieder hört man Stressabbau und Bewegung, Sauerstoff und gute Nähstoffe für alle Zellen ist elementar, um unsere Haut und Muskulatur fit zu halten.
Wenn jemand diese Bedingungen erfüllen will muss er ziemlich auf Achse sein.
Ein großer Teil von diesen Bedingungen geht aber viel einfacher und unaufgeregter mit….. Trampolinspringen

Warum ist das so gut gegen Falten?
Mit zwei- bis dreimal pro Woche für zehn Minuten sind sie dabei und können super Ergebnisse erwarten.
•
Der Sauerstoff, der beim Trampolinspringen in den Körper gelangt, trägt zur Reinigung der Lungen und der Haut bei.
Man Aktiviert sämtliche Zellen, die für Elastin und Kollagen, zuständig sind
• Trampolinspringen aktiviert das Lymphsystem.
Trampolinspringen hat eine direkte Auswirkung auf das Lymphsystem. Dieses System, transportiert und entfernt Zellabfälle - Fette, Toxine, Schwermetalle, Viren und alles, was raus muss.
Durch das Anspannen drückt die Zelle schädliche Stoffe hinaus und beim Entspannen können Nährstoffe aufgenommen werden.
Es kommt zu einer regelmäßigen Entgiftung der gesamten Lymphe. Regelmäßiges Trampolin springen erhöht Ihren Stoffwechsel. Alle Prozesse im Körper beginnen schneller und effizienter zu laufen: Auch die Aufnahme von Nährstoffen, Zellerneuerung, Produktion von Vitalprodukten wird angekurbelt.
Der Körper wird widerstandsfähiger gegen äußere negative Einflüsse


• Auch der Druck beim Aufkommen auf die Sprungfläche stärkt die Knochen und kann gegen Osteoporose wirken.
Das Springen stärkt die Knorpel der Gelenke. Zudem wird durch das Hüpfen der Stoffwechsel gefördert - Bänder, Gelenke und Knochen werden besser mit Nährstoffen versorgt. Zudem wird die Koordination der Muskulatur wird unterstützt.
• Trampolinspringen trägt zum Stressabbau bei.

• Beim Trampolinspringen wird das Blut besser mit Sauerstoff versorgt, wodurch sich die Blutgefäße erweitern und der Blutkreislauf verbessert.

• Muskeln, Sehnen und Bänder werden gestärkt
• Das Herz-Kreislauf-System und die Kondition werden gestärkt.
• Der Gleichgewichtssinn wird trainiert
• Hüften, Oberschenkel und Waden werden gut trainiert, und der Körper wird geschmeidiger und elastischer.

• Die Belastung der Hüften, Knie, Knöchel und Füße ist sehr gering.

• Trampolinspringen ist einfach, macht Spaß und gute Laune, ist ein Stimmungsaufheller.
• Denn Trampolinspringen bringt jede Körperzelle in Schwung, mit einem gesunden Wechselspiel an Spannung und Entspannung.

Achtung, Verletzungsgefahr:
Beginnen sie mit leichten Übungen und springen sie nur so hoch, wie sie es kontrollieren können. Sehr hohes Springen kann die Achillessehnen belasten.
Mit der Zeit gewinnt man an Erfahrung und Sicherheit und kann langsam steigern. Wenn sie beenden, bleiben sie zuerst auf dem Trampolin stehen, und dann erst steigen sie runter. Der Auftritt wäre sonst viel zu hart.
Man spürt das eigene Gewicht plötzlich viel schwerer.


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