Musculation pour la course à pied: pourquoi ? quand ? comment ? - Dans la Tête d'un Coureur
Автор: Dans la Tête d'un Coureur
Загружено: 2021-05-10
Просмотров: 43967
Описание:
La musculation joue un rôle capital en course à pied. Mais comment faire pour se sculpter un corps de coureur ou de coureuse ? Car entre le travail de force, la préparation physique générale et le travail de gainage, l'athlète doit être en mesure de travailler son corps dans son ensemble pour être efficace. Dans cet épisode, Fred et Guillaume vous expliquent pourquoi et comment s'y prendre pour se muscler efficacement dans le running !
Nos recommandations de podcasts pour courir : Tennis Legend, Objectif Semi, Objectif Marathon, Episode 1.
---
📧 S'inscrire à la newsletter ➡️ http://bit.ly/2TIgPTt
🌐 http://danslateteduncoureur.fr/
🛒 Retrouvez tous les conseils de l'instant lifestyle sur : http://bit.ly/DLTDC-Instant-Lifestyle
Retrouvez-nous également sur :
🔊 Deezer : http://bit.ly/DLTDC-Deezer
🎧 Spotify : http://bit.ly/DLTDC-Spotify
🍏 iTunes : http://bit.ly/DLTDC-Apple-Podcasts
Et sur les réseaux sociaux :
📷 Instagram : http://bit.ly/DLTDC-Insta
📘 Facebook : http://bit.ly/DLTDC-FB
🏆 Strava : http://bit.ly/DLTDC-Strava
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
![Comment Muscler ses Jambes pour Gagner en Vitesse et Endurance ? [Capsule Muscu]](https://image.4k-video.ru/id-video/fykaZV8p1YI)
