COMA ABACATE TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO (10 BENEFÍCIOS PROVADOS E RISCOS)

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1:37- COMA ABACATE TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO (10 BENEFÍCIOS PROVADOS E RISCOS)
1:42- Por que o abacate faz parte de uma alimentação saudável?
3:50- A fama do abacate se justifica?
4:45- Quais os 10 benefícios de comer abacate?
4:50- 10º benefício de comer abacate todos os dias- Melhora sua imunidade
5:47- 9º benefício quando você come abacate todos os dias- Combate inflamação
6:39- 8º benefício de comer abacate todos os dias- pode ajudar seus olhos
7:20- 7º benefício quando você come abacate todos os dias- pode melhorar a sua pele
8:03- 6º benefício de comer abacate todos os dias- pode ajudar seu cérebro
8:56- 5º benefício quando você come abacate todos os dias- pode baixar o seu colesterol
9:36- 4º benefício de comer abacate todos os dias- pode ajudar seu cérebro
10:20- TOP 3 benefícios de comer abacate
10:22- 3º benefício quando você come abacate todos os dias- pode reduzir a gordura do fígado
11:01- 2º benefício de comer abacate todos os dias- pode ajudar seu sono
11:34- 1º benefício pode ajudar seu metabolismo e reduzir o risco de diabetes (além de emagrecer)
12:13- Grávidas podem comer abacate?
12:27- Quanto de abacate você deveria comer?
12:55- Quais os riscos do abacate?

Você conhece todos os incríveis benefícios de comer abacate todos os dias?
Neste vídeo, vamos te contar sobre 10 benefícios surpreendentes dessa fruta deliciosa e também abordar alguns riscos que você precisa conhecer.
O abacate pode ser um aliado no controle da diabetes. Você sabia que o consumo regular dessa fruta pode ajudar a estabilizar os níveis de açúcar no sangue? Incrível, não é?

Além disso, o abacate também pode ser uma grande ajuda no combate à pressão alta. Se você sofre com essa condição, precisa assistir a este vídeo para descobrir como essa fruta pode ajudar a manter sua pressão arterial sob controle.

E que tal falarmos sobre a perda de peso? Sim, o abacate pode ser seu fazer você melhorar seu metabolismo, reduzir gordura no fígado e colesterol do sangue.

Mas, é claro, também precisamos mencionar os riscos associados ao consumo excessivo de abacate. Afinal, tudo em excesso pode trazer consequências negativas para a saúde. Vamos te explicar tudo para que você possa aproveitar os benefícios do abacate de forma equilibrada.

Está curioso para saber mais? Então não perca tempo e assista a este vídeo! Vamos te mostrar como o abacate pode ser um verdadeiro superalimento e como você pode aproveitar todos os seus benefícios de maneira segura e saudável. Não deixe de assistir, curtir e compartilhar o vídeo!

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Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de colesterol alto também procuraram sintomas de diabetes
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DR. ANDRE LUIS WAMBIER
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