Kokyu shomen uchi et yokomen uchi Aide mémoire par Stéphane Furodet
Автор: Morsang Aïkido 17
Загружено: 2020-08-17
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Soyez zen, maître de vous avec l’aïkido
Faire du sport, c’est bon pour la santé. Faire de l’aïkido c’est encore mieux.
L'aïkido se compose de techniques avec armes et à mains nues utilisant la force de l'adversaire, ou plutôt son agressivité et sa volonté de nuire. Ces techniques visent non pas à vaincre l'adversaire, mais à réduire sa tentative d'agression à néant
On apprend à maîtriser son corps et son esprit. A la fin de chaque entraînement on est zen.
L'Aïkido a de magnifiques vertus. Il est tout simplement magique. Tout en étant source de bien-être, il apporte souplesse, endurance.
Dans ce sport, les femmes s'expriment à égalité avec les hommes, chaque technique est réalisée sans mettre de force, c'est la précision du geste qui permet de projeter ou d'immobiliser le partenaire.
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