3 фразы, которые ЧАСТО говорят нарциссы

Описание: В этом видео я разбираю 3 фразы, после которых люди часто внезапно начинают извиняться, хотя им сделали больно.
Вы узнаете, как эти слова маскируются под “заботу” и “нормальный разговор”, но на деле уводят вас от сути, включают стыд/долг/страх и ломают опору.
В конце — простая техника: пауза 2 секунды + проверка “меня возвращают к сути или уводят?” + короткая ответная реплика, чтобы не втягиваться в игру.

Речь не про диагнозы и не про “охоту на ведьм”. Я говорю про людей с нарциссическими чертами — когда важнее быть главным и правым, чем быть в контакте и слышать другого. Эти фразы могут звучать от партнёра, родителя, начальника или “подруги, которая знает как лучше”.

Подписывайтесь на мой ТГ канал в шапке канала - https://t.me/Psyholog_dyachuk_sochi

Кому будет полезно
• если вы часто выходите из диалога с виной и мыслью “наверное, я перегнула”
• если вас задевают, а потом вы оправдываетесь и извиняетесь
• если вас называют “слишком чувствительной/сложной” и вы начинаете сомневаться в себе
• если “забота” превращается в контроль (“я ради тебя, значит ты должна”)
• если вас пытаются отрезать от друзей и семьи (“кроме меня никто не поймёт”)
• если вы хотите отвечать спокойно и ясно, без словесных дуэлей

Подпишитесь на мой канал.

#манипуляция #нарцисс #нарциссическиечерты #абьюз #газлайтинг #границы #психологияотношений #самооценка #стыд #вина #созависимость #токсичныеотношения #конфликты #психолог #эмоциональноенасилие