座ってできる腕、足の体操集!これで全身運動しましょう!!
Автор: リハビリ健康体操のアクティ /【Re:fu】
Загружено: 2023-10-12
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座って行える腕と足の運動が一挙に行えます!27分を超えますので、疲れに応じて、休みながら行ってみましょう!出来る方は連続で行えると良いですね!
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