Duizeligheid bij hyperventilatie

Описание: Duizeligheid door hyperventilatie en stress – Oorzaken en wat je eraan kunt doen
Voel jij je regelmatig duizelig, draaierig of instabiel? Duizeligheid kan in veel verschillende vormen optreden en zorgt vaak voor angst en onzekerheid. Maar hoe hangt dit samen met chronische hyperventilatie en stress?

💡 In deze video leg ik uit:
✔️ Waarom hyperventilatie en stress duizeligheid veroorzaken.
✔️ Hoe spierspanning in je nek en schouders invloed heeft op je evenwicht.
✔️ Wat de rol is van ademhaling en zuurstofbalans bij een licht of zweverig gevoel.
✔️ Waarom duizeligheid je angstig maakt en hoe je uit deze vicieuze cirkel komt.
✔️ Welke oefeningen en technieken kunnen helpen om je klachten te verminderen.

Veel mensen maken zich zorgen over hun duizeligheid, terwijl de oorzaak vaak ligt in een combinatie van ademhaling, spierspanning en overprikkeling van het zenuwstelsel. Gelukkig kun je hier zelf iets aan doen!

📌 Meer uitleg en oefeningen? Kijk op 👉 www.hyperventilatiecoach.nl

🔔 Abonneer je op mijn kanaal voor meer uitleg en praktische tips over duizeligheid, hyperventilatie, paniek en ontspanning.

#hyperventilatie #chronischehyperventilatie #duizeligheid #duizelig #stress #spierspanning #nekpijn #evenwicht #paniek #ademhalingsoefeningen