Укрепление спины и осанки за 10 минут — тренировка спины с TRX для начинающих

Описание: 📒 БЕСПЛАТНОЕ руководство «7 навыков для наращивания мышечной массы с помощью подвесного тренажера» ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/7s...

💪 Программы трансформации тела с подвесным тренажером FFA:
Наращивайте сухую мышечную массу и преображайте свое тело где угодно!

Программа Total Body Transformation (начальный уровень) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr...

Программа Beach Body (средний уровень) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr...

Программа Ultimate Physique Sculptor (продвинутый уровень) ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/pr...

Не уверены? Пройдите тест «Какая программа?» ▹ https://fitnessfreedomathletes.com/ta...

....................................

➡️ Смотрите далее ▹ W1 / Тренировка по восстановлению осанки с TRX -    • W1 / Posture Reset TRX Workout Challenge  

Об этом видео
Хотите исправить сутулые плечи и улучшить осанку? Тогда эта тренировка спины для начинающих с TRX Suspension Trainer для вас. Главы...

00:00 Вступление
00:16 Разминка
02:59 Суперсет TRX High Row с TRX Facepulls
09:09 Тяги TRX обратным хватом

....................................

❓ О Fitness Freedom Athletes

Привет! Я тренер Адам (он же TRX Traveler).

Я провёл более 8 лет в качестве персонального тренера, ненавидя эгоцентричную культуру спортзалов...

Каждый день я видел таких же, как вы...

Им было трудно проводить тренировки.
Они чувствовали себя запуганными из-за обстановки.
Они относились к спортзалу как к «обузе», а не как к развлечению.

Из-за этого их результаты были ограниченными. Но они верили, что другого пути нет. Поэтому в 2016 году я навсегда покинул спортзал и основал Fitness Freedom Athletes.

Моя миссия — научить вас наращивать сухую мышечную массу и преобразовывать своё тело с помощью подвесного тренажёра (например, TRX) где бы вы ни находились!

Так что вам больше никогда не придётся полагаться на спортзалы, «модные диеты» или чей-то график.

Я называю это Fitness Freedom.

Тренер Адам

P.S.: На сегодняшний день Fitness Freedom Athletes помог более чем 8000 человек преобразить своё тело. Ознакомьтесь с отзывами:

Отзывы: https://fitnessfreedomathletes.com/re...