5 POSTURAS que MEJORAN tu CIRCULACIÓN y CALMAN tu PULSO | Consejos de salud
Автор: Salud para Todos
Загружено: 2025-10-27
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¿Sufres de presión arterial inestable, manos frías o palpitaciones? 🫀
El Dr. Xavier Brugada te muestra 5 posturas simples y efectivas que activan la circulación, mejoran el retorno venoso y estabilizan el pulso en solo minutos.
Son ejercicios avalados por cardiólogos y adaptados para personas mayores de 50 años, sin necesidad de gimnasio ni equipos.
👉 Practícalas cada día y notarás cómo tu cuerpo se relaja, tu respiración se calma y tu corazón late con más armonía.
No olvides consultar a tu médico antes de iniciar cualquier rutina nueva.
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