Glutenfreie Pizza - vollwertig pflanzlich

Описание: Zutaten Teig:
Quinoa/Buchweizen
Wasser
3 Knoblauchzehen

Zutaten Belag (variabel):
(salz & zuckerfreie) Tomatensauce
Zwiebel
Mais
Brokkoli
(geriebener) Knollensellerie
Jungzwiebel
Wildkräuter (z.B. Giersch, Majoran, Jungzwiebel, Sauerampfer, Beinwell, Schafgabe, wilder Fenchel)

Gewürze:
Bärlauch
Basilikum
Oregano
Bohnenkraut
Rosmarin
Majoran

Zubereitung:
1. mixe Quinoa, Knoblauch und die Gewürze mit genügend Wasser zu einem Teig
2. lege auf ein Blech Dörrfolie/Backpapier und streiche den Pizzateig darauf glatt
3.gib den Teig für ca. 10 bis 15 Minuten bei 175 Grad Umluft ins Backrohr
4. drehe den Teig um, ziehe die Dörrfolie/Backpapier ab und gib den Pizzateig für weitere 10-15 Minuten ins Backrohr
5. belege die Pizza mit Zutaten deiner Wahl
6.gib die Pizza für weitere 10 – 15 Minuten ins Backrohr

Video über Pizzakräcker:
   • Pizzakräcker in Rohkostqualität zum selber...  

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Herzlich Willkommen bei Gesundheit schafft Freiheit. Hier geht es rund um das Thema Gesundheit, mit allen Bereichen die damit verbunden sind, wie Atmung, Ernährung, Barfuß gehen, Sport, Wasser, usw. Es soll eine große Wissensbibliothek entstehen, in der jeder nach Belieben rausnehmen darf, was er möchte und drinnen stecken lässt, was er nicht möchte. Stück für Stück darf diese Bibliothek wachsen und sich entwickeln.

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In diesem Vortrag gebe ich dir einen guten Überblick auf das Thema Gesundheit:
► Teil 1:    • Vortrag Gesundheit Schweiz Oktober 2022 - ...  
► Teil 2:    • Vortrag Gesundheit Schweiz Oktober 2022 - ...  
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