12m calisthenics exercise | How I workout with the fam
Автор: Xrsz$tarr
Загружено: 2026-01-10
Просмотров: 4
Описание:
This 12-minute standing routine boosts your heart rate through two high-intensity circuits. Perform three exercises for 40 reps each, repeating the sequence twice for a total of six high-volume sets.
⭐ jumping jacks
⭐ high knees
⭐ squats
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке: