Силовая 3Д Йога Страус

Описание: Мы с группой на коне💪🏻

Да, меня не отпускает настроение Башкирской степи😁 делюсь🤌🏻

Работали с бодибарами (~от 3 до 7 кг)
Было много скручиваний, эксцентрики, волн, многоповторки.
Уже после тренировки потрясывало руки-ноги и отзывался пресс с ягодицами.

Мои группы в @anatomyclub
Среда 19:00
Пятница 19:00

Записывайтесь и приходите❣️
#здоровье #нейродвиж #fitness #тазовоедно #dance #russianfitness