Как накормить семью вкусно, здорово и недорого. Личный опыт диетолога.
Автор: ХАРЧУЙСЯ З РОЗУМОМ
Загружено: 2020-12-13
Просмотров: 669
Описание:
Как организовать здоровое питание дома? И чтобы не очень дорого. Диетолог Мария Колповская рассказывает - сколько она тратит на питание своей семьи в месяц и каких правил придерживается.
Питаться правильно, вкусно и здорово - недорого и не сложно.
00:19 - Меню на неделю: простые правила.
01:12 - Список покупок: нюансы составления.
02:23 - Как избежать импульсивных покупок в магазинах.
02:56 - Формируйте среду вокруг себя: уберите лишние соблазны.
03:28 - Сколько я трачу на питание в месяц, пользуясь этими правилами.
мой канал - "Как есть и не толстеть"
Закажите консультацию по диетологии (похудение/набор массы/сбалансированное питание):
страничка на Facebook - / dietfrommary
страничка на Facebook - / marykolpovsky
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
