Meditación contemplativa.🙏Atención plena.✨ Funciona!

Описание: Técnica Yóguica de concentración. 🙏Meditación contemplativa.
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Con esta técnica podrás adiestrar de forma eficaz tu mente y tus pensamientos, evitando así el constante parloteo mental. Sirve para aliviar, nervios, miedos, estrés y ansiedad, aliviando de inmediato estos síntomas negativos. A su vez desarrolla la memoria e intuición y ayuda a controlar el sistema nervioso, evitando actuar impulsivamente y evitando a su vez los pensamientos negativos. Una maravillosa técnica que debe de hacerse como mínimo para empezar a ver sus efectos durante 4 días seguidos con periodos de descanso, alternando también si lo deseas con otras meditaciones.
Espero te guste y sea de ayuda. Si ha sido así me encantaría leer tu comentario con tu experiencia. Gracias por ello🙏
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Composición Musical:
Gentileza de Kevin McLeod
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