DIP Z SOCZEWICY CZERWONEJ - IDEALNA PASTA DO CHLEBA

Описание: Przychodzimy z kolejnym pomysłem na zdrowe śniadanie. Tym razem będzie to pasta z czerwonej soczewicy? Dlaczego z czerwonej a nie zielonej czy jakiejkolwiek innej? Bo czerwona ładnie wygląda (a przynajmniej takie my mamy zdanie).
Jest to typowa pasta śniadaniowa. Najlepsza w wersji: na kanapki.
Można ją robić w różnych odmianach:
jako pasta czysto vegańska
pasta wegetariańska (np: w wersji pasta z soczewicy z suszonymi pomidorami).
można też podać tą pastę z słonecznikiem
Także niezależnie czy szukasz inspiracji na zdrowe śniadanie dla dzieci czy po prostu szukasz nowego przepisu na śniadanie (bo np: jesteś kolekcjonerką śniadaniowych przepisów 😉) zapraszamy na film.
Będzie smacznie.
Będzie zdrowo.
Będzie papatkowo.

Pytacie czasami jak zrobić Pastę z czerwonej soczewicy dla niemowlaka? Dla niemowlaka to nie wiemy ... niemowle powinno być karmione piersią, ale już dziecko przyjmujące pokarm stały spokojnie może poznawać smak - w tym pastę z soczewicy (może tylko uboższą w przyprawy).

Do zobaczenia na zakupach na www.papatka.pl :)
Twoje papatki 🥰

Składniki:
soczewica czerwona lub zielona
Soczewica czerwona 1000g | Vivio https://tiny.pl/9l2rv
Soczewica zielona Vivio 1000 g https://tiny.pl/wxrfp

słonecznik lub pestki dyni
Słonecznik łuskany 1000g | ViVio https://tiny.pl/9s15d
Słonecznik łuskany 500 g | Biooil https://tiny.pl/wxr5h

suszone pomidory w oleju

marchew

wybrany olej
Olej rydzowy z lnianki tłoczony na zimno Biooil 250 ml https://tiny.pl/98spj
Olej lniany 250 ml | Biooil https://tiny.pl/9l2fh
Olej konopny Biooil 250 ml https://tiny.pl/98sps
Olej z czarnuszki 250 ml | Biooil https://tiny.pl/91p6z
Olej z pestek dyni Biooil 250 ml https://tiny.pl/9s1dv
Olej z rokitnika 100 ml | Biooil https://tiny.pl/wxr55
Olej rzepakowy 500 ml | Biooil https://tiny.pl/9ndqv
Olej z pestek dyni 100 ml | Biooil https://tiny.pl/wxm3c

cząber
Cząber suszony Dary Natury 20 g https://tiny.pl/wxr5s

czosnek
Czosnek mielony Dary Natury 50 g https://tiny.pl/96n36
Czosnek płatki Dary Natury 40 g https://tiny.pl/96n3v

sól
Sól morska gruba w młynku Dary Natury 190 g https://tiny.pl/9l2dq
Sól himalajska mielona ViVio 1 kg https://tiny.pl/9l2fj
Sól himalajska biała - młynek 190G / Dary Natury https://tiny.pl/96vzw
Sól himalajska różowa w młynku Dary Natury 180 g https://tiny.pl/98s43

pieprz
Pieprz czarny mielony ViVio 50 g https://tiny.pl/9l2c7
Pieprz czarny mielony Dary Natury 50 g https://tiny.pl/9l2cw
Pieprz czarny mielony Dary Natury 50 g https://tiny.pl/9l2cf
Pieprz czarny w młynku Dary Natury 90 g https://tiny.pl/98s4k
Słoiczek - pieprz ziołowy EKO 70 g Dary Natury https://tiny.pl/wxr1v
Pieprz kolorowy Dary Natury 30 g https://tiny.pl/wxr13


Szklankę soczewicy opłucz pod bieżącą wodą i włóż do garnka. Do tego samego naczynia dołóż obraną marchew i gotuj 10 minut. Do masy dodaj wcześniej przepłukane pół szklanki słonecznika lub pestek dyni i 5 sztuk suszonych pomidorów. Całość dopraw cząbrem, czosnkiem, solą i pieprzem. Wszystkie składniki dokładnie zmiksuj. Przełóż dip do słoika lub innego naczynia i polej odrobiną oleju.

SMACZNEGO!
Twoje Papatki


W sieci znajdziesz nas także TUTAJ:
Sklep: https://papatka.pl/
FB   / skleppapatka  
(❤️ FB ze względu na codzienne LIVE polecamy szczególnie ❤️)
IN   / skleppapatka