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納豆到底對身體有多好處？｜這麼臭的納豆，為什麼日本人每天吃？｜日本人長壽的秘密
Автор: 日本媽媽瞳瞳
Загружено: 2025-04-12
Просмотров: 2737
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你知道每天吃納豆有多健康嗎？
這次由日本人媽媽
帶大家深入了解日本人每天都吃納豆的原因！
除了大家熟悉的「黏黏臭臭」，
其實納豆對身體有超多好處！
這支影片將告訴大家
納豆的營養價值與驚人的健康功效，
讓你看完也想試試看！
想了解更多日本人的飲食文化，
就別錯過這支影片喔👍
0:00 開場
0:51 納豆的營養
2:21 納豆的好處
3:27 納豆預防病
#日本媽媽hitomi #日本媽媽 #納豆
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大家好！⠀
我是日本人Hitomi（ひとみ）🇯🇵⠀
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📍住在橫濱的二胎媽媽
🇹🇼2005年～開始學中文
🪞2018年～開始做個人風格諮詢師
🌾2021年〜開始自己做米麹、米糠等發酵食品
📹2024年〜開始YOUTUBE
我很喜歡研究讓生活更便利更精彩更快樂的方法。想跟大家分享日本媽媽的生活智慧，家常菜，日本生活vlog，日本媽媽的真心話，穿搭技巧等等。
我希望跟大家多多交流！歡迎留言～🌍✨
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