Cuida tus pies
Автор: Movement Wellness
Загружено: 2016-12-19
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¿Quieres tener unos pies y tobillos sanos y libres de lesiones?
Te dejamos una serie de ejercicios que te van ayudar a evitar o recuperarte de esguinces de tobillo, tendinitis, fascitis plantar, etc.
No solo estarás cuidando tus pies y tobillos, tus rodillas y caderas también se verán muy beneficiadas evitando posiciones y movimientos perjudiciales.
Practícalos en casa o en el gimnasio y cuéntanos como te sientes.
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