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蓮花生大士的「入定之息」：一套簡單的呼吸法，就能打開覺醒之門
Автор: 空谷回音
Загружено: 2025-12-30
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在我們這個高速運轉、信息爆炸的時代，每個人的內心似乎都住着一隻焦躁不安的猴子。它從對過去的悔恨，跳到對未來的憂慮，一刻也不得停歇。
我們的手機屏幕閃爍着永不枯竭的信息流，我們的日程表被各種任務和會議填滿，我們的大腦在無休止的計劃、評判和擔憂中超載運轉。我們拼命向外抓取，
試圖用物質的豐盛、事業的成就、他人的認可來填補內心的空洞，結果卻發現，越是追逐，內心越是喧囂；越是填補，空洞越是巨大。我們渴望寧靜，渴望智慧，
渴望一種能夠讓自己從無盡的煩惱中解脫出來的力量。我們翻閱典籍，求訪名師，參加各種昂貴的靜修課程，卻似乎總在智慧的大門外徘徊，不得其門而入，
像一個找不到回家路的孩子，在自家門前迷了路。 然而，你是否想過，那把打開覺醒之門的鑰匙，或許並不在遙遠的高山，也不在深奧的經卷裏，更不依賴於任何複雜的儀式。
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