7ท่า​โยคะ​แก้ปวดเข่า​ /ป้องกันเข่าเสื่อม/7​ Poses​ Relieve​ Knee Pain/Yoga with KruNa

Описание: 7ท่า​โยคะ​แก้ปวดเข่า​ /ป้องกันเข่าเสื่อม/7​ Poses​ Relieve​ Knee Pain/โยคะกับ​ครู​นา
   • 7ท่า​โยคะ​แก้ปวดเข่า​ /ป้องกันเข่าเสื่อม/7...  

Are you suffering from knee pain and seeking natural relief? Look no further! Our expert-led yoga session is tailored specifically to alleviate knee discomfort and strengthen those crucial joints. Whether you're a seasoned yogi or a beginner, these gentle yet effective poses are suitable for all levels. Join us on the mat and say goodbye to knee pain as you embrace a journey of healing and rejuvenation. Don't let discomfort hold you back – start your practice today! Subscribe for more yoga sessions designed to enhance your overall well-being.


💢VDO นี้ เป็นการฝึกโยคะสำหรับบรรเทาอาการปวดเข่า ป้องกันเข่าเสื่อมค่ะ

ช่วยได้ทั้ง อาการปวดเข่าที่เกิดจากข้อเข่าเสื่อมหรือเกิดจากความไม่สมดุลของกล้ามเนื้อค่ะ
เข่าเสื่อมแล้วหรือยังไม่เสื่อมก็ฝึกได้
เป็นการป้องกันค่ะ
ฝึกได้ทุกคนไม่เฉพาะในผู้สูงอายุนะคะ
คนที่นั่งนานๆสมควรฝึกอย่างยิ่งค่ะ^^

ฝึกเป็นประจำนะคะ
รับรองว่าอาการปวดเข่าจะบรรเทาลงอย่างแน่นอนค่ะ

ถ้าเห็นว่าคลิปนี้มีประโยชน์อย่าลืมกดไลค์ กดแชร์ และกดติดตามด้วยนะคะ ขอบคุณค่ะ


*สุขภาพดีไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง*

นมัสเตค่ะ🙏

....................

สินค้าโยคะคุณภาพดีราคามิตรภาพ
สื่อโยคะ 👇
https://shp.ee/wqhdm7e
https://shp.ee/hp8rb3g

บล็อกโยคะ👇
https://shp.ee/9fxy9xb
https://shp.ee/ydpx4c3
https://shp.ee/3v4gf2j

หมอนเพื่อสุขภาพ 👇https://shp.ee/7hjqwsx

ยางยืดออกกำลังกาย👇
https://shp.ee/qdypkfx
https://shp.ee/4r3pjxf

เชือกโยคะ👇
https://shp.ee/yt74he5
https://shp.ee/qdqdt3d


**สนใจสั่งซื้อหลักสูตรออนไลน์ในหนังสือ
อ่านได้ ดู VDO ได้
"30 วัน หายขาด โยคะบำบัด
ออฟฟิศซินโดรม"
อินบ็อกซ์👇
https://tinyurl.com/yogawithkruna

*************************************

**************************************

คลิปที่น่าสนใจ

❤️7ท่า​โยคะ​แก้ปวดเข่า​ /ป้องกันเข่าเสื่อม/7​ Poses​ Relieve​ Knee Pain/โยโยคะกับครูนา

   • 7ท่า​โยคะ​แก้ปวดเข่า​ /ป้องกันเข่าเสื่อม/7...  
❤โยคะแก้ปวดเข่า | เข่าเสื่อมหรือไม่เสื่อมก็ฝึกได้|โยคะเก้าอี้ | โยคะผู้สูงอายุ
   • โยคะแก้ปวดเข่า | เข่าเสื่อมหรือไม่เสื่อมก็...  

❤บำบัดรองช้ำ
   • ท่าบริหารแก้ปวดส้นเท้าจากรองช้ำ ทำได้เองง่...  

❤บำบัดเวียนหัวบ้านหมุน
   • บำบัดอาการเวียนหัวบ้านหมุน จากโรคหินปูนในห...  

❤คลิปโยคะก่อนนอน แก้เมื่อย
   • โยคะก่อนนอน ยืดขา สะโพก หลัง | แก้เมื่อย ห...  

❤โยคะปรับบุคลิก​ แก้หลัง​แอ​่น​ สะโพกงอน​ คลาย​ปวดหลัง​/โยคะ​กับ​ครู​นา​/Yoga​ ​Fix​ Ant. Pelvic Tilt
   • โยคะบำบัด แก้หลัง​แอ​่น​ สะโพกงอน​ คลาย​ปว...  

❤6 ท่า​ แก้ปวดหลัง​เรื้อรัง​ จากหลังแอ่น​/How to fix Hyperlordosis/ โยคะ​บำ​บัด​/ โยคะ​กับ​ครู​นา​
   • 6 ท่า​ แก้ปวดหลัง​เรื้อรัง​ จากหลังแอ่น​/H...  

❤6 ท่า​แก้ไขขาฉิ่ง​/ขารูป​ตัว X​ / เข่าชนกัน​ ข้อเท้าแยก/6 Poses​ to Fix Knock​ knees
   • 6 ท่า​แก้ไขขาฉิ่ง​/ขารูป​ตัว X​ / เข่าชนกั...  

❤ขาโก่ง​ แก้ไข​ได้โดย​ ผ่าตัด!!! เท่านั้น???
   • ขาโก่ง​ แก้ไข​ได้โดย​ ผ่าตัด!!! เท่านั้น???  


*************************************
ติดตามช่อง
   / @krunayoga  

ฝากติดตามเพจด้วยน้า^^
Facebook: https://tinyurl.com/yogawithkruna

https://vt.tiktok.com/Un64Xn/

สนใจเรียนโยคะออนไลน์กับครูนา ติดต่อ
email: [email protected]
line id: haena595

#แก้ปวดเข่า #เข่าเสื่อม #โยคะบำบัด #โยคะกับครูนา