کنزیوتیپ ‌برای ساییدگی کشکک (کندرومالاسی)

Описание: کپشن مهم 👌

کندرومالاسی یا ساییدگی کشکک از جمله ناهنجاری‌هایی است که بسیار شایع می‌باشد.
یکی از علائم آن درد در پشت کشکک در حین حرکت اسکات بویژه اسکات پاجمع است.
مطالعات نشان می دهد این مدل کنزیوتیپ می‌تواند درد آن را کاهش دهد.

حمایت از ما فراموش نشه 😍🙏
#shorts
#short
#sports
#explore
#exercise
#fitness
#football
#rehabilitation
#post
#posture
#postureperfection
#viral
#correctiveexercise
#challenge
#physicaltherapy
#motivation
#massage
#muscle
#dailyexcercise
#lifehacks
#bodybuilding
#body
#instagram
#trending
#Disk

#ورزش
#ورزشی
#ورزش_در_منزل
#بدنسازی
#بدنسازی_آقایان
#بدنسازی_بانوان
#فیتنس
#وایرال
#اسکلت
#کمر
#کمردرد
#کمر_درد
#دیسک_کمر
#دیسک
#تربیت_بدنی
#چالش
#حرکات_اصلاحی
#ورزشکار
#ورزشکاران
#تمرین
#باشگاه
#اکسپلور
#زانو
#زانودرد
#ویدیو
#وزنه_برداری
#لاغری
#تناسب_اندام
#چربی_سوزی
#زانو
#زانودرد
#تستوسترون
#پرس_سینه
#دیسک_کمر