Генерализованное тревожное расстройство (ГТР)

Описание: У вас генерализованное тревожное расстройство (ГТР) или обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР)? Задумывались ли вы о разнице между ГТР и ОКР?

Люди с ГТР и ОКР испытывают тревогу, беспокойство, руминации, катастрофические размышления и прокручивают в голове сценарии «что, если». Кроме того, они склонны к чрезмерному размышлению и с трудом переносят сомнения и неопределенность.

Люди с ОКР могут испытывать физические навязчивые действия и ритуалы, такие как мытье, моргание, проверка дверных ручек, постукивание, переделывание чего-либо для достижения желаемого результата и т. д. У них также могут быть психические навязчивые действия, такие как руминация, анализ, переигрывание, повторение, счёт и нейтрализация плохих мыслей хорошими. Цель этих навязчивых действий — самоуспокоение и снижение тревожности и дискомфорта, хотя на самом деле они подпитывают цикл ОКР. Люди с ГТР обычно не совершают ритуалы и компульсии, как люди с ОКР, но некоторые из них могут проявляться. У них часто наблюдается избегающее поведение, руминация и другие формы поведения, которые также могут поддерживать их цикл тревожности. Важно знать, страдаете ли вы от ГТР или ОКР, поскольку это в конечном итоге влияет на ваше лечение. Квалифицированный психотерапевт проведет с вами беседу, чтобы изучить ваши симптомы и анамнез, а также проведет оценку, например, по шкале обсессивно-компульсивного расстройства Йеля-Брауна, шкале DASS и другим методам, прежде чем поставить диагноз. И, что немного усложняет ситуацию, возможно наличие обоих состояний.

За дополнительными советами и помощью посетите сайт 👉 www.paigepradko.com 👈, где вы найдете дополнительные ресурсы.

#paigepradko
#paigepradktherapy
#paigepradkohealthanxiety
#paigepradkoanxiety
#paigepradkocd
#тревога
#ГТР
#генерализованноетревожное расстройство
#тревогасоздоровьем
#ОКР
#терапия