Eva Dlabajová – MOJE ZKUŠENOSTI Z VRCHOLOVÉ SCÉNY A POHLED NA SYPÁNÍ U ŽEN | GymSpace Podcast

Описание: ⭐️ | EXTRA 71 MINUT NA GS CLUBU (Děkujeme za podporu!)
https://club.gymspace.cz

✅ Prodloužené díly GymSpace Podcástů
✅ Slevy na startovné a lístky
⏳ Kompletní průvodce kulturistikou pro nováčky
⏳ Kompletní průvodce posingem napříč federacemi
⏳ Další bloky zaměřující se na regeneraci, výživu a longevity

🎙️ | HOST PODCASTU
Eva Dlabajová je úspěšná fitness závodnice a trenérka, která se prosadila na domácí i mezinárodní scéně v kategoriích bikini fitness a fit model. Svou kariéru odstartovala v naturální kulturistice tituly vicemistryně světa i Evropy, na což navázala úspěšným působením ve federacích IFBB a NPC.

⏳ | PCA WAITLIST NA JARNÍ SEZÓNU
https://pcaczechia.com/kalendar-akci/

🐶 | ZAČNĚTE NÁS ODEBÍRAT
   / @gymspace_cz  

😋 |-15% NA PRODUKTY SMARTLABS
https://www.smartlabs.cz
s kódem “GymSpace”

👻 | SLEDUJTE NÁS NA SÍTÍCH
  / gymspace_cz  
  / liborzgymspacu  
  / gymspace_cz  
  / simon_grebik  

🎙 | Eva Dlabajová
https://www.instagram.com/edlabajova/...

🎧 | POSLECHNI SI NÁS NA SPOTIFY
https://open.spotify.com/show/1An9yaO...

-----------
0:00:00 - ÚVOD
0:01:42 - PŘEDSTAVENÍ HOSTA: IFBB PRO EVA DLABAJOVÁ
0:02:25 - JAK DLOUHO TRVALA CESTA ZA PROFI KARTOU?
0:03:44 - ZDRAVÍ A HORMONÁLNÍ CYKLUS V DLOUHÉ PŘÍPRAVĚ
0:04:24 - ÚSPĚCHY SEZÓNY A ROZDÍL MEZI AMATÉRSKOU A PROFI ABSOLUTKOU
0:05:04 - PRAVIDLA KATEGORIÍ NOVICE A BEGINNER
0:06:10 - JAK SKLOUBIT VRCHOLOVÝ FITNESS A MATEŘSTVÍ
0:07:13 - PŘECHOD DO KATEGORIE FIT MODEL
0:08:08 - DENNÍ REŽIM: TRÉNINK V 5 RÁNO A PODPORA PARTNERA
0:09:25 - ZAČÁTKY V ROCE 2014 A ÚSPĚCHY V NATURÁLNÍ KULTURISTICE
0:10:33 - PŘECHOD DO IFBB A ZÁVODĚNÍ S LEGENDAMI
0:12:04 - EXTRÉMY V MINULOSTI: ODVODŇOVÁNÍ A NULY V JÍDLE
0:14:31 - PŘÍPRAVA BEZ TRENÉRA
0:15:23 - PROČ FIT MODEL?
0:17:50 - SUPERKOMPENZACE
0:19:00 - SYPÁNÍ U HOLEK A ČISTÁ CESTA NA OLYMPII
0:22:37 - NOMINACE NA OLYMPII
0:25:50 - PROČ VLASTNĚ ZÁVODÍM?
0:26:10 - NPC VS. IFBB: ROZDÍLY V ORGANIZACI A ATMOSFÉŘE
0:27:45 - KOUČOVÁNÍ LIDÍ A PLÁNY DO BUDOUCNA
0:29:46 - SPONZOŘI A MARKETING VE FITNESS
0:31:58 - NEGATIVITA NA SÍTÍCH A BEEF S OSTATNÍMI ZÁVODNICEMI
0:36:29 - SUBJEKTIVNÍ HODNOCENÍ ROZHODČÍCH A EMOCE PO ZÁVODECH
0:41:07 - HRAJE KRÁSA A VZHLED ROLI V HODNOCENÍ?
0:43:32 - JE ZÁVODNÍ FORMA SLUČITELNÁ SE ZDRAVÍM?
0:46:26 - ZÁVĚR
-----------