Лактоза: мифы и реальность

Описание: В этом видео мы разберем все мифы и реальность о лактозе! 🌸 Зачем отказываться от молочных продуктов, если они могут быть полезными? Мы поговорим о том, что такое лактоза, почему у некоторых людей возникают проблемы с её усвоением и что на самом деле происходит в нашем организме. Узнайте о различиях между непереносимостью лактозы и аллергией на белок молока. Мы также обсудим, стоит ли исключать молочку из рациона, и какие вкусные продукты без лактозы существуют! 🍦💪 Не дайте маркетологам обмануть себя — узнайте правду!

Не забудьте поддержать видео, поставив лайк и поделившись с друзьями! ❤️

#Лактоза #Здоровье #МолочныеПродукты #Фитнес #Питание