聴き流すだけ！【アファメーション】自分軸を作り セルフコンフィデンス 自己肯定感を高める アファメーション 自信 自己肯定感 潜在意識 マインドフルネス瞑想ガイド

Описание: この動画は、セルフコンフィデンス（自己確信）を深める、他人の価値観に左右されない、自分軸の作り方をもとにした、アファメーションです。繰り返し聞き流すことで、自分軸を強くすることができ、自己肯定感を守ることができます✨

【チャプター】

00:00 自分軸とセルフコンフィデンスを高めるアファメーション
00:31 アファメーションの準備をする
01:19 アファメーションスタート

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