ОCТАНОВИСЬ! Как не сесть в чужой поезд МЫСЛЕЙ и СОХРАНИТЬ СЕБЯ | Прямой эфир + медитация | Ян Тиан

Описание: ✅ 25/06/25 эфир 1208 ⬇️
‼️ В записи эфира рассинхронизированы звук и изображение. Извините за неудобство 🙏 ‼️
медитация как культура мышления
что происходит при подавлении мыслей и эмоций / как осознавать мыслительные процессы до того как они нас "захватили"
для чего мы медитируем
почему, чем больше напряжения внутри, тем больше сопротивления проявляется в жизни
троичная система координат: тело, ум, душа / как почувствовать, прежде чем подумать / как ум связан с чувствами
что такое разум / как думать сердцем / природа интуиции и креативности / почему важно "открыть сердце"
как появляются болезни и психические расстройства
как происходит реакция на стресс / как в состоянии стресса расслабиться / почему алкоголь и лекарства вызывают зависимость
как работает со стрессом психология и медитация
почему важно научиться останавливаться / как не сесть в "чужой поезд" мысли
как "не думать" мысли / как открывается или очищается сердце / почему неусвоенная информация ворует нашу энергию
почему все эмоции безусловные / как связаны мысль, эмоция и тело / как освобождаться от стресса, не анализируя его
почему во время медитации мы "делаем ничего" / медитация как свобода от мыслей / почему во время медитации не нужно анализировать мысли
как быть осознанным не только во время медитации, но и в повседневной жизни
0:29 - 1:02 - техника для глубокого расслабления тела “Body scan”, практика созерцания и медитации, молитва за победу Украины, санкальпа
почему состояние определяет событие
природа сердца / почему все внешние объекты находятся в пространстве нашего сердца
сегодня в 19:00 совместный эфир с Дмитрием Александровым на странице @dmytro_alexandrov про изобилие
что делать, если во время медитации открываются глаза

✅️ Научись медитировать всего за 4 дня курса, присоединяйся к ретритам и ежедневным эфирам с Яном Тианом, учителем медитации с более чем 30-летним опытом практики. Смотри актуальное расписание в телеграмме: https://t.me/tianmeditation

🙏 Если вам ценно то, что мы делаем, и вы хотите поблагодарить за контент и практику, а также поддержать развитие канала - вы можете:
выслать донат: https://secure.wayforpay.com/payment/...
PayPal: [email protected]
Revolut: ‎@yantian 
стать спонсором канала, нажав под видео кнопку "Стать спонсором" ❤️

#осознанность #медитация #мысли