Морковь, которую едят даже дети!

Описание: 🥕Рецепт моркови, которую едят даже дети!
100 гр такой моркови по этому рецепту обеспечит
🔬220% от суточной нормы в-каротина (антиоксидант, необходим для профилактики снижения зрения и не только)

🔬210% от суточной нормы вит А (зрение, иммунитет, нормальное функционирование репродуктивной системы)

🔬79% от суточной нормы Кремния (минерализация костей, помогает адекватно усваиваться кальцию, магнию, фосфору)

Это лучший рецепт который я когда-либо готовила👍

Необходимо всего лишь
Несколько морковок и вот такая масляно-пряная заправка:
-оливковое масло (1-2 ст л)
-сухой чеснок
-копчения паприка
-смесь специй (у меня итальянские)
-соль

Морковку помыть, очистить, нарезать, добавить в форму для запекания и смешать с заправкой.
Запекать 30 мин при 200 градусах.

Идеально такая морковь сочетается с греческим йогуртом👌
.
.
.
#рецептпп #дневникпп #дневникпохудения #какготовитьморковь #чтонаужин #овощивдуховке #морковь🥕
#правильноепитание #идеиужина #идеиобеда #низкоуглеводное