День 6. Вызов с хулахупом | Прогресс в рывке!

Описание: Шестой день 7-дневного челленджа с хулахупом, и последовательность уже начинает проявляться! 🎉

Сегодня мы сосредоточимся на том, чтобы поддерживать мышцы кора в напряжении, дышать во время движения и праздновать победы, не связанные с весами. Помните, дело не в совершенстве, а в прогрессе и самовыражении.

Если вы присоединитесь ко мне в этом путешествии, напишите в комментариях: «Я сегодня показал себя!», и давайте поддержим друг друга! ☀️

➡️ Используемый хулахуп: утяжелённый Smart Hoop
➡️ Время: 5 минут
➡️ Цель: укрепление талии, выносливость и дисциплина

Не забудьте поставить лайк, подписаться и поделиться, чтобы получить больше информации, тренировочных заданий и мотивации для хорошего самочувствия!

Челлендж с хулахупом
6-й день, хулахуп
Тренировка с хулахупом с утяжелителем
Челлендж с тренировкой талии
Путь к похудению для людей больших размеров
Результаты с умным хулахупом
Ежедневная фитнес-программа
Победа без весов
Челлендж с тренировками для начинающих
Мотивация тренировок для женщин
Ответственность за фитнес
Пелотон и программа с хулахупом
Путь к похудению с glp-1
Вдохновение для здорового образа жизни